夜勤明けで寝てないと飲酒要求が強まります。

バッチリ寝るとあら不思議すっかり飲酒要求がなくなりました。

ただ寝てないで酒飲むと睡眠が浅くなり起きてもまだ睡眠不足状態

そこで酒を飲むと連続飲酒のメカニズムかな

食事と睡眠は無駄な飲酒要求を止めてくれますね