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今日から夜勤なんで
いつもの睡眠薬じゃ不安なんで
少し多めに処方してもらいました。
効果抜群に爆睡
夜勤が結構楽になりました。
そもそも夜勤が大量飲酒のはじまりだったので飲酒要因の元を絶った感じですね
後一日て休みなんで整形外科に行って足専門の病院宛に紹介状を書いてもらいその後断酒会に行こうかな
とりあえず断酒会は月一行くのが目標ですね
おはようございます
昨日新入生歓迎会で眠いです
明日病院と言うことで乾杯はウーロン茶
中華だったのでコーラにするとあまり食べれなくなるのでウーロン茶1本で(笑)
みんな酔っぱらって普段言えないことや会社でのこれからの夢をぶちまけていました
私はしらふなんでそれを聞いてニコニコ
飲み会はしらふに限る(笑)
アルコール外来に通院する目的はこの日まで禁酒するという自分との制約
従ってルールを守るくせをつけると規則正しい生活になります
今年はいままで酒飲んだくれてた爪跡を消したいてすね
足と顎なんとかします
明日の夜からオール夜勤になりました。
以前は酒で睡眠時間をコントロールしてましたが
今は睡眠薬かな
仕事の為酒を飲む習慣がついていたこともあり以前は酒を飲むことに違和感が
ありませんでした。
依存性とか弊害があるのを知ったら
飲むことが怖いですね
気がついたら病院のベッド
とても嫌な記憶です
明日は朝一にアルコール外来に行って
その夜から夜勤頑張ります